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FOTO DE LA SEMANA 

Evento 21k Buenos Aires
Fecha 08/09/2013
Fotografo Alejandro

Estado Actual del Tiempo
Ciudad de Buenos Aires


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NOTICIAS
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30 de Marzo del 2014 El colombiano Nairo Quintana terminó en la posición 21 en la sexta etapa de la Vuelta a Cataluña y se mantiene quinto en la general donde el holandés Stef Clement (Belkin) gan&...  
 
28 de Marzo del 2014 Lo que tiene que estar en la lista de la compra de cualquier corredor que quiera perder peso, con independencia de la distancia que corra. 1) AGUACATES Proporcionan grasa buena que te llenará y que es una buena sustituta de la mayonesa en los bocadillos. También tienen propiedades antiinflamatorias. 2) BAYAS Están repletas de fibra, que te ay...  
 
26 de Marzo del 2014 La levadura de cerveza es una gran fuente de Vitaminas del complejo B que ayudan a la recuperación y relajación de los músculos tras los entrenamientos, competiciones o tras el ejercicio diario.
La levadura de cerveza también posee g...
 
 
20 de Marzo del 2014 Existe una creencia errónea que asocia las pesas a los deportes explosivos. Dentro del atletismo se las relaciona con los lanzamientos, la velocidad y los saltos. La mayoría de los corredores de fondo populares desprecia los trabajos de fuerza, un grave error. Beneficios de las pesas para corredores 23/11/2012 - runners.es 0 votos runners musculacion beneficios Sh...  
 
14 de Marzo del 2014 Ingredientes:

-2/3 taza de coco rallado deshidratado sin azúcar
- 2 tazas de Anacardos (castañas de cajú, merey...
 
 
13 de Marzo del 2014 Diez reglas sencillas a seguir para la nutrición óptima del deportista La nutrición es algo que afecta a todo el mundo. Todos necesitamos combustible y nutrientes. Sin embargo, todo el mundo come por razones completamente dife...  
 
09 de Marzo del 2014 El oro fue para el argentino Gonzalo Tellechea y la plata para el también trasandino Lucian...  
 
08 de Marzo del 2014 La primera mujer que recorrió el mundo sobre dos ruedasEsta es la historia de la primera mujer que recorrió el mundo sobre dos ruedas:Annie Cohen (Annie Londonderry), una americana que en 1894 agarró su bicicleta de acero de 19 kilos y partió a...  
 
08 de Marzo del 2014 1¿Por qué se produce? Las causas que producen la deshidratación son muchas y muy variadas, pero entre ellas se pueden destacar los vómitos, la diarrea y el exceso de micción, que puede ser debido al uso de diuréticos, o sudar en exceso por diversas causas, como el calor o el hecho de hacer ejercicio, entre otras cosas. 2Varios síntomas. Cua...  
 
06 de Marzo del 2014 El cuerpo de los atletas se adapta al entrenamiento y tienen que trabajar más fuerte y durante más tiempo para alcanzar su ritmo cardíaco máximo. Los atletas pasan años entrenando y están en muy buena condición física. Por otro lado, los individuos que no tienen buen estado físico están menos adaptados y pueden alcanzar fá...  
 
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